Stretching & Zdrowy Kręgosłup to zajęcia opierające się na kompleksowych metodach rozciągania całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa. Mają na celu uwolnienie zatrzymanego w naszym ciele stresu oraz wzmocnienie i uelastycznienie naszego ciała.

Kto prowadzi zajęcia? Alicja Zientara

Alicja Zientara z wykształcenia jest Dietetykiem Klinicznym oraz Trenerem / Instruktorem Fitness. Ukończyła Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu oraz Gdańsku, a także uzyskała certyfikat Trenera / Instruktora Fitness w Stanach Zjednoczonych, gdzie mieszkała i szkoliła się, aby zdobyć jak największą wiedzę z zakresu swojej specjalizacji.

Jak się przygotować?

• ubierz się w swobodny strój
• zabierz ze sobą matę
• miej dobre nastawienie

Aby wziąć udział w warsztatach, należy zrobić rezerwację pod adresem: garden@oliviastar.pl

Pracujesz w Olivii?

• Pobierz bezpłatny bilet do Olivii Garden w aplikacji My Olivia!

Nie pracujesz w Olivii?

• Zajęcia są wliczone w cenę biletu do Olivii Garden
• Kup bilet: https://garden.oliviacentre.com/

ZAPRASZAMY!