Stretching & Zdrowy Kręgosłup – w samym środku dżungli – to zajęcia opierające się
na kompleksowych metodach rozciągania całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa. 

Chcesz wzmocnić swoją wytrzymałość i zadbać o kręgosłup? Szukasz sposobu na aktywne spędzanie czasu? A może chcesz zrelaksować się w pięknym otoczeniu? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś TAK, mamy dla Ciebie wspaniałą wiadomość! W środy Olivię Garden przejmuje niezastąpiona Alicja Zientara, Wasza ulubiona dietetyczka, trenerka i instruktorka fitness.

Alicja Zientara z wykształcenia jest Dietetykiem Klinicznym oraz Trenerem / Instruktorem Fitness. Ukończyła Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu oraz Gdańsku, a także uzyskała certyfikat Trenera / Instruktora Fitness w Stanach Zjednoczonych, gdzie mieszkała i szkoliła się, aby zdobyć jak największą wiedzę z zakresu swojej specjalizacji.

• O godzinie 9:00 zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup.
• O godz. 10:00 na stretching.

Dzięki odpowiednim ćwiczeniom pozbędziesz się uporczywych dolegliwości bólowych, nauczysz się prawidłowej postawy, a przede wszystkim poprawisz swoje samopoczucie! Dwugodzinne zajęcia z Alicją to gwarancja relaksu dla ciała, ale też duszy.

Jak się przygotować?

• Pamiętaj o wygodnym stroju i macie do ćwiczeń – o nic więcej się nie martw.

Kiedy?

• Każda środa, godzina: 9:00-10:00

Bilety do nabycia w recepcji Olivii Garden:

• jednorazowy wstęp: 20 złotych
• karnet 6 wejść: 100 złotych

Obowiązują zapisy:

• rezerwacja – garden@oliviastar.pl