Klub Biegowy Olivii
Dla każdego, kto kocha ruch.
Biegamy niezależnie od pogody. Dla kondycji, lepszego samopoczucia i dobrego towarzystwa. Dla uznania i medali. Jak kto lubi.
Bieganie jest fajne! Zapraszamy na nasze zajęcia początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy, czyli tych, którzy na maratonach zdarli niejedne buty.
Bieganie jest fajne! Zapraszamy na nasze zajęcia początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy, czyli tych, którzy na maratonach zdarli niejedne buty.
Czy wiesz, że...
Najlepsi maratończycy świata biegają 42 km ze średnią prędkością 20 km/h; momentami stać ich także na przyspieszenia rzędu 30 km/h.
Jeden krok podczas biegu angażuje około 200 mięśni!
Biegacze żyją dłużej wg badaczy ze Szpitala Uniwersyteckiego Bispebjerg w Kopenhadze. Obliczyli oni, że regularnie biegający mężczyźni mogą wydłużyć swoje życie o 6 lat, a kobiety o 5.
© 2022 Olivia Centre